Giật mình trước lợi ích của việc bỏ thuốc lá

Nếu như bạn không biết được độc hại của việc hút thuốc lá thì chắc chắn bạn sẽ không ý thức được việc bỏ thuốc lá. Và đặc biệt, những người  chưa nghiện thuốc lá cũng sẽ vì thế mà lao vào hút thử. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây, bạn sẽ choáng ngợp trước tác hại không lường mà thuốc lá mang lại và ngỡ ngàng trước những lợi ích của việc bỏ thuốc lá.

Thay đổi trước mắt của cơ thể khi bỏ hút thuốc lá

Người ta thường lao đầu vào việc hút thuốc lá và cho rằng nó có lợi cho tâm trạng. Đặc biệt hơn, một bộ phận giới trẻ hiện nay còn cho rằng việc hút thuốc lá là sự thể hiện đẳng cấp, sự sành điệu của mình. Nhưng ít ai hiểu được rằng, chính những suy nghĩ đó đang dần hủy hoại cơ thể con người.

Đối với những lợi ích  trước mắt, sau khi bạn hút xong điếu thuốc cuối cùng khoảng 15 đến 20 phút, nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ trở về trạng thái ổn định nhất. Đi kèm với đó là sự điều hòa oxy trong máu, hệ thống tuần hoàn hoạt động một cách bình thường và hiệu quả.

lợi ích của bỏ thuốc lá

Tác dụng của việc bỏ thuốc lá đối với cơ thể

Và sau khoảng 24 giờ đồng hồ tiếp theo, chỉ số % về nguy cơ xảy ra trường hợp đột quỵ bắt đầu suy giảm xuống. Điều này là nhờ vào sự ổn định của cả huyết áp, nhịp tim và lượng oxy trong máu.

Tiếp theo đó, sau 48 giờ đồng hồ, các dây thần kinh trước đó bị tổn thương ở mức độ nhẹ hay những dây thần kinh bị mài mòn bắt đầu có sự tái tạo và bình thường trở lại. Các giác quan, như: vị giác, khứu giác cũng dần dần được khôi phục về tình trạng bình thường của một cơ thể khỏe mạnh.

Từ khoảng 2 cho đến 9 tháng tiếp theo, các triệu chứng bạn bắt gặp trước đó, như: Ho, nghẹt mũi, đờm tiết ra nhiều ở họng... cũng bắt đầu mất thuyên giảm một cách đáng kể. Mọi tế bào trong khoang phổi dần trở nên lành mạnh và hoạt động tốt hơn.

Tiếp tục duy trì việc ngừng hút thuốc lá cho đến khoảng 1 năm thì dường như mọi vấn đề về phổi, nguy cơ về trường hợp nhồi máu cơ tim sẽ được rút xuống khoảng 60% so với những người đang hút thuốc lá.

Lợi ích của việc bỏ thuốc lá đối với từng bộ phận trên cơ thể

Nhiều người chỉ nghĩ rằng việc hút thuốc lá chỉ là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh về phổi, như: Lao phổi, ung thư phổi... Tuy nhiên, trên thực tế, tác hại của thuốc lá đối với con người là vô cùng kinh khủng. Việc hút thuốc lá ảnh hưởng tới hầu hết mọi bộ phận, bao gồm cả não bộ, răng miệng, tim mạch... Dưới đây sẽ là những minh chứng cụ thể nhất về những lợi ích khi bạn ngừng hút thuốc lá đối với những bộ phận trên cơ thể:

Lợi ích của việc bỏ thuốc lá đối với răng miệng

Rất dễ có thể thấy rằng, những người nghiện thuốc lá thường có hàm răng kém trắng sáng. Thay vào đó là một hàm răng ố màu, xỉn vàng. Nguyên nhân của điều này là do chất nicotine có trong thuốc lá gây ra.

thuốc lá ảnh hưởng tới răng miệng

Dừng hút thuốc lá, răng miệng sẽ trở nên sạch, sáng và không còn mùi hôi

Bên cạnh mất thẩm mỹ về màu răng, đó còn là tình trạng hôi miệng. Sau một thời gian hút thuốc triền miên, hơi thở của bạn sẽ trở nên vô cùng khó chịu, nó thể hiện rất rõ khi bạn nói chuyện. Dừng hút thuốc lá. lợi ích đầu tiên bạn nhận được đó chính là một khoang răng miệng sạch và một hàm răng không bị ố vàng.

Lợi ích của việc bỏ thuốc lá đối với tim mạch

Bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đây hoàn toàn là điều đã được khoa học chứng minh. Bởi chỉ ngay sau khi bạn dừng lại việc hút thuốc lá, mọi yếu tố về nhịp tim, các mạch máu dần được cải thiện, trở về chỉ số bình thường.Từ đó, nó giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim.

Lợi ích của việc bỏ thuốc lá đối với não bộ

Chỉ sau một thời gian ngắn hút thuốc lá, dòng chảy opioid trong não sẽ dần mất đi trạng thái cân bằng và ổn định. Nó sẽ khiến cho cảm giác thèm thuốc tăng lên và điều này đồng nghĩa với việc sự độc hại của thuốc lá sẽ dần hủy hoại một số nơron thần kinh.

Ngược lại, việc dừng hút thuốc lá sẽ khiến cho dòng chảy opioid trở về trạng thái bình thường, chỉ sau khoảng 48 giờ đồng hồ, những cơn thèm thuốc sẽ bắt đầu giảm đi rõ rệt. Não bộ sẽ dễ dàng kiểm soát được khả năng hút thuốc của bạn.

bỏ thuốc lá ngay hôm nay

Dừng ngay việc hút thuốc lá ngay hôm nay nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh

Bên cạnh những bộ phận trên thì dừng hút thuốc lá còn mang lại lợi ích rõ rệt đối với phổi, làn da và cả cân nặng, sức đề kháng của cơ thể. Người nghiện thuốc lá chỉ khi nhận thức được những lợi ích này mới thực sự có quyết tâm để bỏ. Và những người chưa hút thuốc lá chỉ khi nhìn rõ được những tác hại này từ người nghiện thuốc lá mới có được cho mình sự quyết đoán để từ bỏ những lời mời hút thuốc lá.

Hãy dừng ngay việc hút thuốc lá ngay hôm nay để đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh hơn. Và cũng là để không ảnh hưởng tới sức khỏe của những người xung quanh.

cai thuốc lá tại nhà

Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị

Và để bỏ thuốc lá, các bạn có thể sử dụng đến các sản phẩm nước súc miệng. Phổ biến hiện nay đó là các sản phẩm cai thuốc lá thầy Nghị, cụ thể là nước súc miệng cai thuốc lá thanh nghị. Hoặc cũng có thể sử dụng lá mã đề cai thuốc lá...

Để được biết thêm thông tin chi tiết về thuốc cai thuốc lá Thanh Nghị, các bạn có thể tham khảo tại trang web: http://caithuoclathanhnghi.com/.

Bài viết liên quan

Mách nhỏ bạn cách bỏ thuốc lá đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Mách nhỏ bạn cách bỏ thuốc lá đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Thuốc lá không tốt cho sức khỏe của bản thân và những người xung quanh. Vậy có cách bỏ thuốc lá nào vừa đơn giản

Những tác dụng của việc bỏ thuốc lá không thể bỏ qua

Những tác dụng của việc bỏ thuốc lá không thể bỏ qua

Xin mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu những tác dụng của việc bỏ thuốc lá trong bài viết dưới đây, làm động lực

5 cách cai thuốc lá dân gian đơn giản cho người nghiện lâu năm

5 cách cai thuốc lá dân gian đơn giản cho người nghiện lâu năm

Cai thuốc lá không hề đơn giản nếu bạn không tìm ra đúng phương pháp.Tìm hiểu 5 cách cai thuốc lá dân gian được

Hướng dẫn cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách bỏ thuốc lá hiệu quả nhất

Thuốc lá rất có hại với sức khỏe con người. Nhưng để bỏ thuốc lá thì không phải là điều dễ dàng. Bài viết dưới đây

Làm sao để bỏ thuốc lá hiệu quả nhất? Lời khuyên đến từ chuyên gia

Làm sao để bỏ thuốc lá hiệu quả nhất? Lời khuyên đến từ chuyên gia

Thuốc lá chứa tới 4000 hóa chất, trong số đó có 200 loại chất gây hại cho sức khỏe con người. Vậy làm sao để bỏ